Warum wir tun, was wir tun...

Traumata können uns tief treffen und unser Leben ganz schön durcheinanderbringen. Sie schleichen sich ein, beeinflussen Gedanken, Gefühle, unser Verhalten und blockieren uns oft mehr, als wir wahrhaben wollen. Doch es gibt Hoffnung. Eine Methode, die immer mehr Menschen hilft, ist EMDR. Vielleicht hast du schon davon gehört, vielleicht ist es neu für dich. Es ist eine kraftvolle Möglichkeit, Traumata zu verarbeiten und inneren Frieden zu finden. Ich nehme dich mit auf eine Re

Gibt es ein Leben nach dem Tod? Diese Frage begleitet Menschen wahrscheinlich schon so lange, wie es Menschen gibt. Kulturen weltweit haben ganz unterschiedliche Antworten darauf gefunden, und trotzdem taucht ein Gedanke immer wieder auf: dass mit dem letzten Atemzug nicht einfach alles endet. Ich möchte dir heute keine fertige Antwort liefern, sondern dich einladen, selbst zu spüren, was sich für dich stimmig anfühlt. Warum diese Frage mehr als nur Neugier ist Die Vorstellun

Manche Sätze sind so kurz, dass man sie beim ersten Lesen fast überliest, und so wahr, dass sie einen danach nicht mehr loslassen. Du kannst es nicht allein, doch nur du allein kannst es, gehört für mich genau in diese Kategorie. Zwei Hälften, die sich scheinbar widersprechen, und die zusammen doch eine der ehrlichsten Beschreibungen von Veränderung sind, die ich kenne. Der erste Teil: Du kannst es nicht allein Es gibt diesen weit verbreiteten Mythos der Selbstständigkeit, di

Warum privat bezahlen, wenn es doch auch auf Kassenkosten geht? Diese Frage stelle ich mir gedanklich fast mit jeder Anfrage, die bei mir landet, weil ich weiß, dass sie berechtigt ist. Geld ist kein Nebenthema, es ist Teil deiner Entscheidung, und diese Entscheidung verdient eine ehrliche Antwort, keine Verkaufsargumentation. Was du bei einer Kassenleistung tatsächlich bekommst Eine kassenfinanzierte Therapie folgt bestimmten Regeln: Sie braucht eine Diagnose, ein festgelegt

Fällt es dir leicht, Nein zu sagen? Den meisten Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, fällt genau das schwer. Sie sagen Ja, obwohl sie längst erschöpft sind. Sie sagen Ja, weil sie Angst haben, jemanden zu enttäuschen. Sie sagen Ja, und merken erst später, wie viel sie sich damit selbst weggenommen haben. Dabei sind Ja und Nein keine Gegensätze, bei denen das eine gut und das andere schlecht ist. Beide gehören zusammen, wie zwei Seiten derselben Münze. Jedes Ja hat ein N

Nicht das flache Atmen zwischendurch, das dich durch den Tag trägt. Sondern ein Atem, der Raum einnimmt, der etwas in Bewegung bringt, der dich für einen Moment ganz bei dir sein lässt. Die meisten Menschen, mit denen ich arbeite, können sich an diesen Moment kaum erinnern. Und genau da wird es spannend. In meiner Praxis begegnet mir der Atem täglich als stiller Mitarbeiter. Er hält sich zurück, wenn wir uns zurückhalten. Er wird eng, wenn wir etwas nicht an uns heranlassen w

Wann warst du das letzte Mal barfuß auf Gras oder Erde unterwegs, ganz ohne Handy in der Hand und ohne Ziel, das du erreichen musst? Wenn dir diese Frage schwerfällt zu beantworten, bist du damit nicht allein. Viele Menschen verbringen den Großteil ihres Tages auf Beton, Teppich oder Bürostuhl, weit entfernt von dem, was uns eigentlich trägt: der Erde selbst. Was mit Erdung eigentlich gemeint ist Erdung beschreibt den bewussten Kontakt zur Natur, insbesondere zur Erde. Ein Ko

Kennst du das Gefühl, dass du mehr aus deinem Leben machen möchtest? Dass du nicht nur reagieren, sondern wirklich gestalten willst? Genau da setze ich an. Ich bin nicht einfach nur Therapeutin, ich bin deine Begleiterin auf dem Weg zu einem tieferen, erfüllteren Leben. In Baden-Baden und weltweit begleite ich Menschen, proaktiv in ihre persönliche Entwicklung zu investieren. Lass uns gemeinsam entdecken, was so besonders daran ist. Therapieansätze: Was mache ich anders? Ich

Kennst du das Gefühl, wenn die Beziehung plötzlich nicht mehr so rund läuft? Wenn sich Missverständnisse häufen, die Kommunikation stockt und das Herz schwer wird? Du bist nicht allein! Beziehungen sind lebendig und manchmal herausfordernd. Genau hier kann Paartherapie eine echte Lösung sein. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du mit professioneller Unterstützung eure Verbindung stärken kannst. 💪❤️ Warum Beziehungsberatung genau das Richtige ist Beziehungsberatung klingt viel

Der Atem ist die Brücke, die Leben und Bewusstsein verbindet. Die nächste Gelegenheit ist da 🤩 👉🏼 am Freitag, 3. Juli um 18 Uhr ist es wieder soweit. Die offene Atemgruppe findet statt und maximal 6 Personen haben die Chance dabei zu sein. Was ihr dafür braucht? Offenheit für den Prozess und dass sich Dinge entwickeln dürfen ohne gleich bewertet zu werden. Für alles andere (Decken, Augenmaske, etc.) sorge ich. Gesamtdauer: ca. 2 bis 3 Stunden Ausgleich: 40 €/Person - kommt

Trauma. Ein Wort, das so viel Schmerz, Verwirrung und oft auch Angst mit sich bringt. Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, diesen Schmerz zu lindern? Einen Weg, der nicht nur Symptome behandelt, sondern tief an der Wurzel ansetzt? Genau darum geht es heute: EMDR und Trauma. Lass uns gemeinsam entdecken, wie diese Methode dir helfen kann, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen und frei zu atmen. Was ist EMDR und wie funktioniert es? EMDR steht für Eye Movement

Manchmal tue ich etwas, das nicht in meine Kalkulation passt – und tue es trotzdem. Vor Kurzem habe ich eine Reinkarnationstherapie "Pro-Bono" begleitet. Eine Entscheidung, die ich vollkommen freiwillig und aus tiefster Überzeugung getroffen habe. Nicht weil es erwartet wurde. Nicht weil ich es musste. Sondern weil sich diese eine Situation so angefühlt hat, als würde sie mich rufen. Warum ich das erzähle Manchmal gibt es etwas, das ich teilen möchte – weil es ehrlich ist. We

von Burgos nach Santiago de Compostela Es ist mal wieder soweit - Ein Stück Camino "Weg" liegt vor uns und wir freuen uns schon sehr darauf. Dieses Mal starten wir in Burgos. 500 km bis Santiago geben uns Gelegenheit, uns körperlich, geistig und seelisch zu bewegen. In dieser Zeit bleibt die Praxis in Baden-Baden zwar geschlossen doch erreichbar sind wir trotzdem. Nicht ganz so flexibel wie zu Hause, aber immer mal wieder, kurz - z.B. am Abend, wenn wir einen Blick in unsere