Offene Atemgruppe - 1 x im Monat
Fr., 01. Jan.
|Privatpraxis Krückeberg & Kaldek (HPP)
Beim verbundenen Atem fließen Ein- und Ausatmung ohne Pause ineinander. Dieser durchgehende Rhythmus bringt den Körper in einen anderen Zustand: Anspannung löst sich, der Kopf wird stiller, und oft taucht auf, was sonst verborgen bleibt. Du musst nichts leisten. Nur atmen und wahrnehmen.
Zeit & Ort
01. Jan. 2027, 18:00 – 20:00
Privatpraxis Krückeberg & Kaldek (HPP), Sophienstraße 10-12, 76530 Baden-Baden, Deutschland
Über die Veranstaltung
Der Abend beginnt mit Ankommen:
Zeit, den Tag hinter dir zu lassen, es dir bequem zu machen und in Ruhe hier einzutreffen.
Wenn Körper und Atem bereit sind, beginnt die eigentliche Phase. Das Atmen.
Beim verbundenen Atem fließen Ein- und Ausatmung ohne Pause ineinander. Dieser durchgehende Rhythmus trägt dich in die Segelphase: einen Zustand, in dem du die ganze Zeit klar und bei Bewusstsein bleibst und dich zugleich in einer tiefen, tranceähnlichen Weite bewegst.
Anspannung löst sich, der Kopf wird stiller, und oft zeigt sich, was sonst verborgen bleibt.
Du musst nichts leisten. Nur atmen und wahrnehmen, was geschieht.