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Atemtherapien

Der Atem - Die natürlichste Sache der Welt und doch so einzigartig und lebensnotwendig wie nichts anderes. Der Mensch ist in der Lage wochenlang ohne Nahrung auszukommen. Er kann tagelang ohne Wasser überleben. Doch ohne Atmung wird er nach nur wenigen Minuten sterben. Vom ersten Atemzug bei der Geburt, bis hin zum letzten Atemzug, wenn wir sterben, begleitet uns nichts so sicher und zuverlässig wie unser Atem. 


Atmen können wir ganz bewusst, oder es einfach geschehen lassen. So wie uns die Atmung anzeigt, wie der Mensch sich gerade fühlt und lebt, so können wir sie auch nutzen, unser Fühlen und Leben zu beeinflussen. Es ist das einzige Vegetativum, das wir bewusst einsetzen und steuern können.

Verbundenes Atmen: Einatmen – Ausatmen. 

Und der Name ist Programm. Beim verbundenen Atem verbinden wir das Ein- und Ausatmen ohne Pause. Wir atmen kräftig ein und entspannt aus. Mal schnell, mal langsam, ganz individuell.

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Was genau passiert, wenn wir verbunden atmen?

  • Der Sauerstoffgehalt im Blut steigt.

  • Lebensenergie gelangt in unseren Körper (Prana oder Chi).

  • Durch den erhöhten Kohlendioxidausstoß entsäuert der Körper.

  • Der Körper vollzieht einen Reinigungsprozess. Giftstoffe werden aus den Zellen über die Haut, die Lunge, den Darm und die Blase abtransportiert.

  • Die Zellatmung wird aktiviert.

  • Blockaden, sowohl körperliche, als auch seelische, können gelöst werden.

  • Emotionen, Gedanken und Bilder können auftauchen.

  • Blockierte Energien werden freigesetzt und können wieder fließen.

  • Dieser energetische Prozess macht spirituelle Erfahrung möglich.

  • Eine Bewusstseinserweiterung ist möglich – Erfahrungen über den Verstand hinaus.

  • Die feinstoffliche Reinigung und Auffrischung des Körpers und der Seele wird in Gang gesetzt.

 

Wir verbinden die Wirkung des Atems mit tiefenpsychologischer Psychotherapie. Der Atem ermöglicht uns die Verbindung mit dem Unterbewusstsein und erleichtert uns das Bildern während der Rückführung.

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Regelmäßig finden offene Atemgruppen statt. Hier findest du weitere Details. 

Gesundheitliche Atemtherapie: Das Ziel ist die Erweiterung deiner Atemräume, die Durchlässigkeit deines Körpers und Regulation deiner Muskelspannung. Wir streben die Verbesserung deiner selbstregulierenden Kräfte, die Harmonisierung deiner vegetativen und hormonellen Funktionen und die Herstellung des psychosomatischen Gleichgewichts an. 

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Wobei unterstützt die gesundheitliche Atemtherapie?

Gesundheitliches Atem ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun wollen und ganz speziell 

  • für Asthmatiker

  • bei COPD

  • bei LongCovid

  • als Stress & Burnout Prophylaxe

  • zur Steigerung von körperlicher und
    seelischer Resilienz

  • zur Schwangerschaftsbegleitung

  • für Schnarch-Geqäulte

  • bei Müdigkeit und Schlafstörungen

  • bei Magen- und Darmstörungen

  • bei Allergien

  • bei Spannungs- und Erschöpfungszustände, Konzentrationsstörungen

  • bei depressiven Verstimmungen

  • bei Angst und/oder Panikattacken

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Die gesundheitliche Atemtherapie kann sehr gut zur Vorbereitung für den verbundenen Atem genutzt werden, der beim Einstieg in die Reinkarnationstherapie vorzugsweise genutzt wird.

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Nichts verbindet uns mehr mit uns selbst. Beobachten wir unseren Atem, sind wir ganz bei uns selbst und im Hier und Jetzt. Der Atem ist mehr als nur Atmung und atmen. 
Atem… odem, spiro, esprit, spirit, spiritus… Geist/Seele?!

Über den Atem mit unserer Seele verbunden.
Ein wunderschöner Gedanke – doch nicht nur ein Gedanke.

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